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about me

Ich bin Claudia Homberg und ich zeige Dir, wie Du Dein Leben wieder ins Gleichgewicht bekommst. Bei mir war es ein gebrochenes Rückgrat, dass mein Leben veränderte. Nach einem Reitunfall mit doppeltem Wirbelbruch wurde aus der Kulturjournalistin, der Führungskraft und der Tänzerin die zertifizierte Business Yogalehrerin und LifeBalance-Coach. Du bist hier richtig, wenn… Du unter Druck stehst, Dich immer öfter als gestresst empfindest, das Gefühl hast, Dein Alltag „frisst“ Dich auf Du etwas ändern möchtest, aber nicht genau weißt, was Du entspannt erfolgreich sein möchtest. Du nicht viel Zeit dafür übrig hast. Du Rückenschmerzen hast, aber nicht weißt, warum   Meine Intention

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yoga im unternehmen

Maßgeschneidertes Business Yoga Angebot für den exakten Bedarf in Ihrem Unternehmen. Eingebettet in die Betriebliche Gesundheitsförderung. Zeitlich und inhaltlich zugeschnitten auf Ihren Arbeitsalltag. Vor oder nach der Arbeit, in der Mittagspause, auf Veranstaltungen, Tagungen. Die Inhalte von Kursen, Workshops und Coachings werden kunden- und teilnehmerorientiert umgesetzt. Zeitgemäße Vermittlung. An den Berufsalltag und an die Bedürfnisse der modernen Arbeitswelt angepasst. Effizient und wirksam. Fördert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Individuelle Konzepte, die sich in das betriebliche Gesundheitsprogramm einfügen. Gezielte Übungen und Techniken, die Mitarbeiter oder Führungskräfte  bei ihrem persönlichen Stressmanagement unterstützen. Einfach und alltagstauglich. Schwerpunkte wie Stressbewältigung, Gesundheit und Selbststeuerung möglich, ebenso

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coaching

Wenn Sie un­ter steigendem Druck stehen und Ihr Leben wieder in Gleichgewicht bringen möchten, wenn Sie Ih­re Wi­der­stands- und Um­set­zungs­kraft stär­ken wollen: Ich begleite Sie im Coaching dabei, bewusst in­ne­zu­hal­ten und den Blick auf sich selbst zu rich­ten, um Ih­re be­ruf­li­che und per­sön­li­che Si­tua­ti­on zu re­flek­tie­ren. Nach jedem unverbindlichen, persönlichen Erstgespräch erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Damit Sie sich Kraft des in­ne­ren Feu­ers zu Nut­ze ma­chen können, oh­ne da­bei aus­zu­bren­nen. Um den Blick zu schärfen für Ihre Be­dürf­nis­se, Ihre Res­sour­cen­ und Ihre Ziele. Ich unterstütze Sie beim Entwickeln von per­sön­li­chen Stra­te­gi­en, um ganz entspannt Ihren Erfolg zu genießen.   Klicken

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